¡Bienvenid@! Celebramos que hayas decidido tomar acción. Aquí podrás profundizar en tu relación con las redes y en tus patrones de uso, para comprenderte mejor y establecer un plan de acción concreto y efectivo para ti. Hemos estructurado la guía de primeros pasos en tres contenidos:

(I) Entender tu relación con las redes

Para comprender nuestra relación con las redes, primero es importante darnos cuenta de cómo está diseñada nuestra mente para después indagar en nuestro vínculo con ellas.

(II) Entender qué te impulsa a publicar

Vamos a seguir indagando en tu uso actual de las redes para entender qué es aquello que te impulsa a publicar.

(III) Queremos verte libre

Es el momento de hacer un compromiso contig@ mism@ y elaborar un plan con acciones concretas.